人見知り 克服


人見知りはどうすれば克服できるのでしょうか。
人見知りの克服のためには、まず人見知りについて正しい知識を身に付けることが大切です。
人見知りとはもともとは子供に対して使用されていた言葉で、小さな子供がよく知らない人に対して恥ずかしがったり会話や接触を避けたりする現象を言います。
ところが近年では、少子化、核家族化、近所付き合いの減少、引きこもりの増大などの社会現象を背景に、人とコミュニケーションを取るのが苦手な大人に対しても使用されつつあります。

こう考えると、人見知りと言っても悪いことばかりではありません。
他人から見れば落ち着いた人、思慮深い人であるという印象を持たれることもあります。
一般に人見知りの人は対人関係の構築が苦手です。
そして、声が小さい、姿勢が悪い、話す時に相手の目を見ないなどの特徴があります。
ですから、例えば声を少し大きくして話しをするとか、誰かと会話する時は相手の目を見るとか、背筋を少し伸ばしてみるとか、そういうところを意識して、少しずつ人見知りを克服していけばいいのではないでしょうか。

大人の人見知りは社会生活を営む上で障害になることもあります。
無理をして性格まで変える必要はないのです。
落ち着いた、思慮深い性格はそのままにして、克服できる部分から少しずつ克服していきましょう。