女性ホルモンサプリメント
女性ホルモンサプリメントが最近良く売れているようです。
それは、良質の女性ホルモンサプリメントが格安で手に入りやすくなったと言う環境もありますが、何より、ストレスと不規則な生活から来る、生理不順、更年期障害、生理痛という症状に悩む女性が増えている事が根本原因のようです。
また、テレビや雑誌などでグラビアアイドルの巨乳・豊乳ばかりがもてはやされ、貧乳は、格好悪い、女性らしくないなどの喧伝が女性たちにプレッシャーを与え、胸を豊かにしようと女性ホルモンサプリメントを摂取する傾向も強まっております。
元々女性ホルモンとは、エストロゲンとプロゲステロンの二つホルモンで、丸みのある身体作りに大きく作用します。
思春期の女性の身体が胸やお尻などがふっくらしてくるのも、女性ホルモンの量がこの時期に急上昇するためです。
普通、若い女性は何もしなくても自然と女性ホルモンが卵巣から分泌され生理や胸が膨らむなどの成長を遂げますが、30代過ぎから少しずつ女性ホルモンの分泌が少なくなります。
そこにストレスや生活環境の変化で、もっとホルモン分泌が少なくなるので、現代女性は、女性ホルモンサプリメントで、ホルモンバランスを補う事が当たり前のようになりつつあるようです。
では、どんな女性ホルモンサプリメントを摂取すれば良いのでしょうか?先ず、女性の老化現象には”エストロゲン”と深く関係があります。
エストロゲンとは卵巣でつくられる”卵胞ホルモン”のこと です。
つまり、女性ホルモン のバランスを整える重要な役割を果たしてますよね。
このエストロゲンはマカ入りのサプリメントが良いですね。
次に、バストアップ効果など女性の体型を整えるのに、イソフラボン入りサプリメントが良いみたいです。
それに、ザクロ粒なども女性ホルモンを補ってくれるでしょう。
月経前症候群とは
海外では、30年以上も前からPMSの研究が進められており、 専門的な治療や改善方法などを相談できる医師、病院、PMSセンターなどが存在しますが、 残念ながら、日本国内でPMSという言葉が一般に知られるようになったのは、ここ数年のことであり、海外のそれと比べて、 社会的認知度は低いと言えます。
そのため、症状を自覚していながら、それがPMSのせいだと気付かず、独り悩む女性も少なくはありませんし、 周囲の方も、そのような女性を前にし、当惑することもあるでしょう。
特に、月経のない男性にしてみれば、PMSを理解することは非常に難しいかも知れません。
普段はおとなしい女性が、ある日突然豹変する姿を見て、「情緒不安定」や「気まぐれな性質」として片付けてしまわれた男性も少なくはないと思います。
月経前になると、「イライラする」「気分が沈んでしまう」「からだの具合が悪くなる」というような症状は、 女性の約80%の方が経験していると言われています。
このような、排卵から月経開始までの時期に現れる身体的・精神的不快な症状を総じて、月経前症候群(PMS)といいます。
PMSの症状は、人によって実に様々です。「胸が張ってくる」「下腹部に痛みを感じる」といった身体的なもの、 あるいは、「怒りっぽくなる」「理由もなく悲しくなる」というような精神的なものなど、例をあげればキリがありません。
PMSは、排卵のある(妊娠が可能な)女性であれば、誰にでも起こり得る症状です。 決して、特別なものではありません。むしろ、女性として健康である証拠でもあります。
(※PMSを、女性特有の「生物的現象」と捉えるか、「病気」と分類するかについては、 研究者・医師の間でも議論が続いています。これらにつきましては、私見ではありますが、別頁で詳しく触れております。)
しかしながら、PMSは、月経の周期ごとに反復して現れるのですから、非常にわずらわしいものでもあります。
また、症状の度合いも個人差が激しく、症状が現れても、それほど気にならない程度の人もいれば、 逆に日常生活でさえも困難になってしまう人もいます。
このように極端に重度の症状が現れるものを月経前不機嫌性障害(PMDD)といい、 PMSの症状を訴える女性のうち、約5%の方は、適切な治療が必要であるとされています。