パニック 障害 克服


パニック障害は克服できない、治らないと諦めていませんか。

このパニック障害とは、突然、手足の震え、動悸、めまいや息苦しさなどの身体症状が現れるとともに、恐怖感や不安感を抱くパニック発作を繰り返し起こす病気です。
パニック発作は通常数分間から数十分程度続き、また繰り返し発作を起こすことを特徴とします。
また、病院で検査を受けても体には特に異常は認められません。
ただ、残念ながら日本ではパニック障害という病気自体があまり知られていないため、診断が遅れて症状が悪化するケースがしばしばあります。
そして薬物による治療と心理療法が併用されます。

まずは抗うつ薬や抗不安薬によりパニック発作を起こりにくくしていきます。
ここで注意しておきたいことはパニック発作が起こらなくなったからと言って勝手に服薬を止めずに、医師から処方された薬は全部服用するようにします。

次に心理療法により、パニック発作に対する恐怖感や不安感を取り除いていきます。
時間はかかるかもしれませんが、いずれ薬に頼らなくてもいい日が来るはずです。

楽な気持ちで根気よくパニック発作を克服していきましょう。