赤面症


赤面症は、人前だと思うように行動できず、顔が赤くなり、冷や汗は出る、胸は苦しく、動悸を繰り返したり、言葉もしゃべれず、不安に襲われます。

周りから見られる嫌悪感。
目立つことを極端に恐れる。
起きる前から、笑われたらどうしよう。
失敗したらどうしよう。
いやな自分が回りにわかったらどうしよう。
話しかけられたらどうしよう。
当てられたらどうしよう。
選ばれたらどうしよう。

社会とのかかわりを拒否する。
しまいには、動悸、汗、ふるえなども併発してくる。

この赤面症は、10代後半から20代に多く、精神的にも社会的にも成長していく過程で見られる。

しだいに社会にかかわってくるとストレスを感じる。
人いると疲れる。
人を信用できなくなっている。
人に嫌悪感を感じる。
許せない。
など、自分を取り巻く環境により精神的に不安になっていく。

直接的な原因は、わかりませんし、誰でも直る簡単な対処法もないようです。
ネガティブな考え方からポッシブな考え方に変るのは、言葉で理解することは簡単でも、いざ実行となると行動できません。

現在の対処法としては、精神科の先生に見てもらう。
薬をのみ、症状を抑える。
いえるのは、何らかのきっかけで、自分の意識が変わらない限り、精神的な部分が改善されない限り、直すのは難しい。
「直す」という言葉自体にも問題が隠れているのかもしれない。