高所恐怖症


高所恐怖症とは飛行機や高層ビルなどの高いところに対して恐怖を感じる恐怖症です。

よく見られる恐怖症で、最も有名な恐怖症ののひとつです。
子供の頃に体験した高所の恐怖が高所恐怖症の原因になることもありますが、はっきりと解明されていないことも多いのです。

高所恐怖症の症状は、高いところに対して強い恐怖や不安を感じ、動悸、震え、めまいといったパニック発作を引き起こすこともあります。
本当に高所恐怖症の人は上がる前から、上がろうと思った時点からパニックに陥ることもあります。


高所恐怖症は精神科医の手助けが必要な不安障害で、厳密に言えば「単に高い場所が苦手なこと」とは異なります。
こちらは正確には「高所恐怖癖」と言います。
単に 本能に従って)高い所に上ることによって危険を察知し、怖がるのは正常です 。

本来の患者は全高１ｍ弱の脚立の上でも身体が竦み、動けなくなってしまいます。

高所恐怖症の治療には薬物療法や精神療法があります。
薬物療法には抗不安薬、抗うつ薬、β遮断薬などが使用されます。
精神療法には行動療法や集団療法などがあります。
その他には呼吸法やリラクゼーション法を取り入れることもあります。

生活に支障をきたすほどの恐怖症であれば一度、心療内科で相談されてみてはどうでしょうか。